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谈起体育运动,大家第一时间想到的就是运动能让孩子身体强壮,但这不是运动的全部意义。我们说运动对孩子而言,无论在身体素质、性格养成和成绩提升,甚至未来的发展来说都非常重要。
你会发现国际上很多领导人,都有体育上的一技之长,比如美国前任财长亨利·鲍尔森在大学时代是橄榄球队明星球员,国际货币基金组织主席拉加德,曾是法国花样游泳国家队队员。
就连世界一流名校,也普遍青睐有体育特长的学生。这是为什么呢?
在西方社会中,有运动背景的人,会被看做,在竞争、合作等方面更容易在社会中脱颖而出,也更能担当重任。因此,国际学校普遍很重视培养孩子运动方面的才能。
在艾毅的教育理念中,体育运动一直是非常重要的部分。绝大多部分早期互动都会涉及到运动。每年幼儿园都会开展亲子运动会,小朋友和家长共同参与体育类游戏,既能锻炼身体又能促进亲子感情。
当然,运动在孩子早期发展时,也带给孩子诸多好处。运动会产生:
让人快乐的多巴胺
让人集中注意力的去甲肾上激素
让人情绪镇定的血清素
这些都能帮助孩子塑造较好的性格基础!在良好的精神状态中参与团体游戏。
而球类运动中,冲突、碰撞、摩擦少不了,运动后分泌的情绪稳定的激素,帮助孩子遇到冲突时,学会理解、照顾、谦让。所以运动过程中孩子人际关系技能得到提升,情商更高。
通过对运动强度和要求的控制,帮助孩子不断地克服自身困难、不断地挑战和超越自我。
【艾毅建议】
研究发现,课余时间没有体育运动的孩子中,他们的父母有60.6%平时也不喜欢进行体育锻炼。而在有父母陪伴的情况下,孩子的行为表现更好。
建议父母要以身作则,建立家庭运动的氛围。陪伴孩子时,首选运动,可以选择慢跑、游泳、足球、篮球等项目。这几项运动都非常适合孩子的心肺功能和骨骼发育。
趁阳光正好、微风不燥,陪孩子运动起来吧!
以上配图均来源于艾毅教育集团凯发天生赢家的旗下品牌艾毅幼儿园
特别鸣谢:
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